5 อาหารช่วยปลุกนกเขาให้ขัน18+

5 อาหารช่วยปลุกนกเขาให้ขัน18+

ผู้ชายหลายคนเกิดปัญหาเรื่องบนเตียงไม่ว่าจะเป็นอาการนกเขาไม่ขัน หลั่งเร็ว หรือไม่ก็ไม่มีอารมณ์ทางเพศ และไม่กล้าที่จะไปปรึกษาใคร ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำ 5 อาหาร ที่ช่วยทำให้นกเขากลับมาขึ้นพร้อมกับทำงานฟิตปั๋งเหมือนอายุ 14 อีกครั้ง  อันดับที่ 1 หอยนางรม อ่านต่อ

5 อาหารบำรุงสายตา สำหรับคนติดหน้าจอคอม ติดโซเชียล  กินแล้วจะรู้สึกดี !

5 อาหารบำรุงสายตา สำหรับคนติดหน้าจอคอม ติดโซเชียล กินแล้วจะรู้สึกดี !

ปัจจุบันนี้เดินทางเข้ามาถึงยุค 4.0 เป็นยุคที่มีเทคโนโลยีเข้ามาเป็นปัจจัยอันดับต้นๆภายในชีวิตประจำวันของเรา โดยหลายคนใช้สายตาไปกับจอสมาร์ทโฟน และคอมพิวเตอร์มากเกินไป ซึ่งหากจ้องเป็นเวลานานๆจะทำให้สุขภาพตาของเราแย่หรือถดถอยลงไปได้ ทั้งนี้ทั้งนั้นเราควรอ่านต่อ

การเลือกบริโภคอาหาร

การเลือกบริโภคอาหาร

     อาหาร หมายถึงสิ่งที่ร่างกายรับเข้าไปทั้งที่สสารและพลังงาน เกิดกระบวนการสังเคราะห์จนร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ให้เกิดประโยชน์ ซึ่งทุกวันนี้อาหารส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่เป็นพิษ มีโทษเพราะกว่าผลผลิตจะมาถึงผู้บริโภคต้องผ่านกระบวนการต่างๆเพื่อรักษาสภาพของอ่านต่อ