10 อาหาร ควรทาน – ไม่ควรทาน เพื่อลด ความดันโลหิต สูง

10 อาหาร ควรทาน – ไม่ควรทาน เพื่อลด ความดันโลหิต สูง

            การทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญระดับหนึ่งเลยก็ว่าได้ ซึ่งเราควรที่จะมีการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละวัน ซึ่งถ้าเรามีอาการป่วย ยิ่งต้องรักษาสุขภาพของตัวเอง และการรับประทานอาหารก็เป็นปัจจัยหนึ่งของชีวิตประจำวัน ถ้าเราเลือกรับประทานอาหารที่ถูกตอ่านต่อ

10 อาหาร ที่ ไม่ควรกิน มากเกินไป

10 อาหาร ที่ ไม่ควรกิน มากเกินไป

1. ไข่เยี่ยวม้า   ถ้ากินมากและบ่อย อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว การดูดซึมแคลเซี่ยมลดน้อยลง ขาดแคลเซี่ยมทำให้กระดูกผุได้   2. ปาท่องโก๋   ใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่ว เป้นพิษต่อเซลล์สมอง ความจำเสื่อม คอแห้ง เจ็บคอ (กำ…อันนี้กินทุกเช้าเลย สงสัยต้องเลิกกิน..งุงิ) 3อ่านต่อ