อาหารทานแล้วอารมณ์ดีแถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

อาหารทานแล้วอารมณ์ดีแถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

หากตื่นมาร่างกายของคุณไม่สดชื่น ไม่ตื่นตัวไม่พร้อมจะทำงาน เหนื่อยล้า ง่วงนอนอาจเป็นเพราะเราพักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้นเราต้องหาอาหารกระตุ้นสมองให้อารมณ์ดีและตื่นตัวพร้อมที่จะทำงานและใช้ชีวิตประจำวันอย่างสดใสตลอดทั้งวัน วันนี้เรามีอาหารกระตุ้นสมองและร่าอ่านต่อ